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DATE: CATEGORY:オナ禁
統計をとったわけじゃないけど、オナ禁の継続を志して、それを達成する人はほんの一握りだろう。

オナ禁が続かない理由としてはいろいろいわれる。

エロ禁を徹底していない、とかモチベーションが上がらないとか。

俺自身もオナ禁が続かない原因としてエロ禁を挙げたこともあるし、それはもっともなことだと思う。

けれどオナ禁が続かない本当の理由はもっとシンプルだ。

それは、あなたがオナ禁に大した価値をおいていない、ということだ。

そもそもオナ禁そのものにハマれる人がどれだけいるのか。

オナ禁そのものにハマるとか、大好きとかいう人は少ないだろう。

あなたにも何か高い価値をおいている、大好きなものがあるはずだ。

誰にいわれなくても自ら進んで取り組むようなことが。

それと同じようにオナ禁そのものに価値をおける人はほとんどいないと思う。

俺もそうだし。

だから俺みたいにオナ禁そのものに大して価値を感じない人は、オナ禁は手段だと割り切ることをお奨めしたい。

オナ禁はあくまで自分の高い価値をおいていることに役立つからやっているという感覚だ。

オナ禁って時間も体力の浪費だしね。

自分にとって本当に大切なことに夢中になって取り組めば自然とオナ禁も続けやすくなるんじゃないかな。

今回は以上です。ありがとうございます。
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DATE: CATEGORY:自己実現
お久しぶりでーす!

ブログタイトルも自己啓発系オナ禁ブログから自己実現系オナ禁ブログへと、微妙に変えてみました。

何が違うねん!と思うかもしれませんが、ただ自己啓発より自己実現の方が心躍る響きがあるってだけで大した意味はありません。

まぁ、せっかくタイトルも変えたので今回は自己実現について書いてみようと思います。

俺が考える自己実現とは、人生が充実していること、あるいは日々を活き活きと過ごしていること、だと考えます。

で、自己実現するためには何が必要なのか?

俺は、自分にとって本音で大切なことを自覚して、その大切なことに時間を費やすことだと思います。

最近は俺自身も本音で大切なことを考え、なるべくそれを生活の中心にするよう心がけています。

そうするとね、やっぱり充実感がありますね!

仕事とかで好きなことばっかりやれないかもしれませんし、俺もまだまだより充実した日々にするために試行錯誤しています。

でもね、自己実現つまり充実した人生にするためには本音で大切なことを積極的にやっていく以外にはないと思うんですね。

だからまずは自分は本音で何が大切なのかを考えるのがめちゃめちゃ大事です。

とはいえ何が大切かっていうのは簡単にはわからないと思います。

人っていうのは知らず知らずのうちに、いろいろな価値観を身につけていますからね。

「こうあるべき」とか「こうでないといけない」とかですね。

誰かの影響で「これは俺にとって大事なんだ」と思っても、案外それって自分の深いところにある本音に沿っていなかったりしますしね。

そういう俺自身もいろんな人の影響で、いろいろなことに取り組んできました。

そして一時的には達成感や満足感があっても、やがて空しくなるし自分が大して変わっていないことに気づきました。

でも本音で大切なことに取り組んでいると、そんな空しさはなく、充実感に満たされます。

今はもっともっとのめり込んで没頭しようと思っています。

これからどんどん充実していくでしょう。

ただ、最後に付け加えておきたいのは、これまで誰かの影響を受けて、なんとなく大事なことのように思えて取り組んできたこと。

それらは無意味ではなかったということ。

スピリチュアルの世界では「人生に無駄なことは一つもない」というようなことがいわれます。

俺が取り組んできたことは、植物にたとえれば、土壌に根を張ることができずに朽ち果てていきました。

でもそれらは今は土壌に吸収されて、新しくやってきた植物が成長していくための養分となっています。

今までの体験の全てがこれから体験することをより豊かにするための土壌づくりに役立っているのですね。

そしてまた、今後の体験を豊かにしていくための土壌をいま作っているんだと思います。

今回は以上です。ありがとうございます。
DATE: CATEGORY:雑記
いきなりだが、自分はけっこう酒飲みである。

以前は飲みすぎて体調を崩すなんてザラだった。

このブログも当初はオナ禁と禁酒の両立を目指していた。

ただ、あまりにも禁酒が難しすぎて、ひとまず禁酒は断念してオナ禁専用ブログとなったのだが。

まぁ酒を飲む理由としては単純に快楽のためである。

自分としては、体調がわるくならない程度にほどほどに飲みたいと思っている。

しかしそのほどほどの限度を超えることがほとんどだった。

二日酔いになったり体調がわるくなったりするたびに反省するのだが、その日の夜にはまた飲みすぎてしまうことが多かった。

だけど、ここ数週間だが、やっと飲みすぎることが減ってきたように思う。

徐々に快楽と体調を両立できるようになってきた。

このブログを始めたのが去年の8月だが、やっとお酒の量を少し減らすことができてきている。

徐々にしか変われないとしても、継続していけばいつか大きな変化を得られるんだろうなと思います。

今回は以上です。ありがとうございます。
DATE: CATEGORY:オナ禁
いまオナ禁6日目です。

なんか今日はかなり体調がよかったです。

最近は更新の頻度が落ちてるけど、オナ禁自体はだいたい1週間ほど続いてリセットというパターンに陥っています。

長期オナ禁は全然できていないけど、オナ猿時代みたいに、すぐ抜いてしまうことはなくなりました。

そのおかげか、最近は以前よりも睡眠時間が短くなってきました。

以前は本当に満足するためには9時間以上の睡眠が必要でしたが、いまは7時間ほどの睡眠で体調が良いです。

よくオナ禁効果として1週間でこんな効果、2週間でこんな効果、みたいな情報がありますよね。

いちおう俺自身の最高記録は二ヶ月弱ですが、そのような効果はあまり感じていませんでした。

長期オナ禁はできていなけど、去年の8月から始めた断続的なオナ禁の効果が出始めているのかもしれません。

今回は以上です。ありがとうございます。
DATE: CATEGORY:雑記
なぜオナ禁をするのか?

その理由は人それぞれだろう。

だけど、ざっくりいえばオナ禁に取り組むのは、より良い自分になるためだったり、より良い人生を手に入れるためにやっていると思う。

違う言葉で表現すれば自己啓発のためだ。

とはいえ、自己啓発というのはけっこう難しい。

本やネットで情報を仕入れて実践するも、なかなか効果を感じないということもあるだろう。

そして、一人であーでもない、こーでもないと悩んで行き詰まりを感じることもあるかもしれない。

たしかに一人で己に向きあったり自己分析したりするのも大事だろう。

でも一人で行き詰ったいるとしたら、俺がおススメしたいのは、いろんなコミュニティに参加するということだ。

それもできる限り自分のやりたいことや関心があることについてのコミュニティだ。

探せば、自分のことを認めてくれるコミュニティに出会えるはず。

俺自身もここ4~5年ほど、様々なスクールや講座やボランティア団体に参加してきた。

誰にでも、自分が活き活きとできて充実感を得られる場所が必ずある。

そういった経験を積み重ねていけば徐々に自分が良い方向に行くことを感じるだろう。

もし一人で行き詰っているなら、いろんなコミュニティに参加することをおススメしたい。

今回は以上です。ありがとうございます。

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